jak nie

Jezeli jest dobra t czemu nie..;)jak elektroniczna to lykaj ja

Bialko dodajesz do posilkow ubogich w nie, wg potrzeb, a gainerka wtedy gdy brakuje ci calorii w diecie, jak wiesz, ze za malo zjadles to wtedy dojadasz gainerkiem

jak za 10 euro to bym sie nie zastanawial chyba

Jak redukujesz to trudno zrobić aby masa i siła poszła, wtedy jesteś na deficycie kalorycznym i organizm nie ma z czego czerpać energii aby budować masę i siłę.

Jak waga nie idzie to kalorie w dół albo aeroby.

Wszystko zalezy od tego jak nad. tarczycy jest leczona, bo przeciez mozesz byc w eutyrozie i nie powinno miec to wtedy wplywu ;) Powodzenia.

Co prawda nie zawsze można trzymać dietę na tzw. ostatni guzik lub trenować mega intensywnie, ale w miarę możliwości można utrzymać zdrowe odżywianie czy systematyczne treningi, jak ma się gorszy okres. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-17 16:43:56

na pierwszy raz bierz monohydrat mono to mono w zasadzie nie ma różnicy, weź jakiejś znanej firmy jak olimp biogenix vitalmax kaizen itd ;) pozdrawiam

Dlaczego doradzacie koledze aby bral mono? Skoro chce miec jak najlepsze osiagi i cena nie gra roli mozna cos lepszego zastosowac np: Olimp massacra + trec cm3, olimp massacra+ monohydrat, horse power+ jablczan kreatyny mozliwosci jest wiele generalnie kup sobie jakis stack kreatynowy + jablczan na dobicie

z takimi wymiarami jak w profilu i z takim stazem WOGOLE odpusc sobie doping BTW. nandro+GH+T3 nie jest dobrym polaczeniem

no miesiąc to dość sporo więc licz sie ze spadkami formy ile? tego nie wiadomo, wszystko zależy jak będziesz jadł, spał, czy dużo pił itp

Spróbuj kupić syrop Tussipect. Prawdopodobnie będziesz musiał załatwić na to receptę od lekarza. Jak masz zdrowe serce to śmiało możesz wypić pół buteleczki. Jeśli nie trenowałeś i nogi masz nieprzyzwyczajone do biegania to przed startem posmaruj je jakimś żelem przeciwbólowym i jazda.

Właśnie jeszcze nie mam . Ale narazie postanowilem kupić BCAA bo mam zamiar spalić troche tkanki tłuszczowej, a szczególnie z brzuszka i dopiero jak spale pokupuje sobie odżywki.

3 kapsy czego (!?!), a jak jeden kaps ma np. 200mg bcaa łącznie to po co wogóle łykać takie homeopatyczne dawki. a nie wszystkie kapsułki są na całym świecie takie same, sorry

wyliam a ty skad sie wyrwales z kosmosu po co sie wtraciles w ogóle?? Jak sie tak zajarales tym jego bialkiem to bierz i nas nie komentuj pozdrawiam...

jak ludzie chca sobie krzywde robic to ich sprawa, byleby nie mieli do nikogo potem pretensji.. zryj 5kg cukru dziennie i masa gwaratnowana, do tego 1 kostka masla do kazdego posilku

Po co komu fatu??.Nie lepsza czysta masa ??.a jak kto lubi okrągłe kształty to niech robi co chce...wżera Kebaby,frytki,itp. FAST FOOD Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-04-14 00:10:05

Kreatyna nie powoduje łysienia. Jak zaczynalem przygode z silownia to tez mialem takie informacje i sie balem.

nie dosc ze cykl z dupy to eszcze odblok. rozpisz to chłopie porządnie jak to brałeś

Jak Ci odpowiada tyle co jest to ok. U mnie zimą było ok -8*C a latem tyle ze nie szło wyrobić ale jakoś dało sie ćwiczyć.